SuperStar

Vi.....Adorei e fiquei surpreendida por numa quarta-feira a sala do espectáculo estar quase cheia, para não dizer toda!

http://jesuscristosuperstar.pt

Quando....

Quando te parecer que tudo está perdido, ri-te, se puderes. É que te estão a oferecer um degrau que te deixará incomparavelmente mais acima no caminho. Deves ver nisso o sinal de que - por qualquer razão - é tempo de andares depressa. Sobretudo, não te queixes. Há assim metamorfoses que parecem aniquilar, mas não passam de formas de fazer surgir a borboleta. Não te queixes, porque receberás umas asas e cores novas.

(Paulo Geraldo em http://cidadela.com.sapo.pt)

Charlie Chaplin

A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e peça termine sem aplausos.


Uma pessoa pode ter uma infância triste e mesmo assim chegar a ser muito feliz na maturidade. Da mesma forma, pode nascer num berço de ouro e sentir-se enjaulada pelo resto da vida.

- Lutemos por um mundo novo... um mundo bom que a todos assegura o ensejo de trabalho, que dê futuro a juventude e segurança à velhice."

- "A humanidade não se divide em heróis e tiranos. Suas paixões, boas ou más, foram-lhes dadas pela sociedade, não pela natureza."

- "A coisa mais triste que possa imaginar é habituar-me ao luxo."

- "Mais que de máquinas, precisamos de humanidade."

- "Por simples bom senso, não acredito em Deus. Em nenhum."

- "Não preciso me drogar para ser um gênio... Não preciso ser um gênio para ser humano... Mas preciso do seu sorriso para ser feliz."

- "O tempo é o melhor autor. Sempre encontra um final perfeito."

- "Não se julga um homem pelos trapos que o vestem, e sim pelo seu carácter."
"Amo as mulheres, mas não as admiro."

- "A coisa mais injusta sobre a vida é a maneira como ela termina. Eu acho que o verdadeiro ciclo da vida está todo de trás para a frente. Nós deveríamos morrer primeiro, nos livrar logo disso. Daí viver num asilo, até ser chutado para fora de lá por estar muito novo. Ganhar um relógio de ouro e ir trabalhar. Então você trabalha 40 anos até ficar novo o bastante para poder aproveitar sua aposentadoria. Aí você curte tudo, bebe bastante álcool, faz festas e se prepara para faculdade. Você vai para o colégio, tem várias namoradas, vira criança, não tem nenhuma responsabilidade, se torna um bebezinho de colo, volta paro útero da mãe, passa seus últimos nove meses de vida flutuando... E termina tudo com um óptimo orgasmo!!! Não seria perfeito?"

- "Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia-noite. É minha função escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a poluição. Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças, evitando o desperdício. Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas não saíram como planeei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende só de mim."

- "Já perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis. Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém. Já abracei para proteger, já dei risada quando não podia, fiz amigos eternos, amei e fui amado, mas também fui rejeitado, fui amado e não amei. Já gritei e pulei de tanta felicidade, já vivi de AMOR e quebrei a cara muitas vezes! Já CHOREI ouvindo música e vendo fotos, já liguei só para ouvir a voz, me apaixonei por um sorriso, já pensei que fosse morrer de tanta saudade, tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo)! Mas vivi!Viva! Não passo pela vida... você também não deveria passar! Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante."

- "Nada é permanente nesse mundo cruel. Nem mesmo os nossos problemas."

Sir Charles "Charlie" Spencer Chaplin (Walworth, 16 de abril, 1889 — Vevey, 25 de Dezembro, 1977) foi o mais famoso actor dos primeiros momentos do cinema hollywoodiano, e posteriormente um notável director. No Brasil é também conhecido como Carlitos (equivalente a Charlie), nome de um dos seus personagens mais conhecidos.
Era canhoto. Seu principal personagem foi "The Tramp" (O Vagabundo): um andarilho com as maneiras refinadas e a dignidade de um cavalheiro que vestia um casaco firme, calças e sapatos mais largos que o seu número, um chapéu ou uma cartola, uma bengala de bambu e sua marca pessoal, um bigode. Chaplin foi uma das personalidades mais criativas da era do cinema mudo; ele actuou, dirigiu, escreveu, produziu e eventualmente financiou seus próprios filmes.
Chaplin, cujo quociente de inteligência era de 140, foi também um talentoso jogador de xadrez e chegou a enfrentar o campeão americano Samuel Reshevsky.

La Azohía

La Azohia é um pequeno povo tranquilo, situado no litoral Murciano, onde se pode desfrutar do mar, do sol, da gastronomia e da prática de mergulho para quem apreciar.

Foi aqui e neste fim-de-semana que fiz o meu primeiro mergulho depois de ter feito o curso de mergulho em Junho deste ano.
Desta vez, não sei porquê mas tive alguma dificuldade em fazer a compensação dos ouvidos, nunca tal me aconteceu. A temperatura da água estava muito boa e apesar da corrente estar um pouco forte e a visibilidade não ser muito boa, correu tudo bem. Deu para apreciar muitas estrelas-do-mar, moreas e alguns peixes. Quando comparado com o local onde fiz o curso de mergulho (Formentera), ficou muito aquém em termos de fauna e flora.
Achei que os instrutores eram muito profissionais, muito cautelosos, atenciosos com os mergulhadores e o material de mergulho era muito bom.

(El Arco)

Depois do mergulho, regresso ao hotel, um duche relaxante e por fim um jantar 5 estrelas!
De regresso já no dia seguinte, paramos num povo (o qual não sei o nome) na província de Cuenca, muito pequeno e sem saber o que nos esperava ao entrarmos num estabelecimento onde vendiam queijo, presunto, etc.. fomos surpreendidos com a simpatia daquela gente e a qualidade dos produtos que tivemos o prazer de saborear.

E como a vida é cheia de prazeres para finalizar fica aqui uma dica para quem gostar de arte, música, teatro, etc..: no próximo fim-de-semana Madrid encanta com a “Noche Blanca”: http://lanocheenblanco.esmadrid.com

prazer...lazer....

Na terça-feira da semana passada, depois de várias insistências de um amigo acabei por ir à minha primeira aula de Yoga.
Já desde o ano passado que me suscitou a curiosidade em experimentar praticar yoga, mas depois de uma visita num centro de yoga com nome conceituado, acabei por desistir. Vários foram os factores, horário não compatível e inclusive os preços que eram proibitivos.
Decidi adiar a yoga, até que quando dou por mim, começo a conhecer pessoas que ou já tinham praticado ou praticavam. Depois de várias trocas de opiniões sobre se eu iria gostar ou não de yoga, acabei por ter um empurrão de um amigo.
Sinceramente, antes de ir para a aula achava que me iria rir ao fazer alguns exercícios e que aquilo iria ser muito lento para mim, pois gosto de actividades com mais movimento.
Mal começa a aula senti uma calma e um prazer em estar ali. A ideia que eu tinha de yoga mudou. De imediato senti logo dor nos músculos, nem consigo dizer quais!! No dia seguinte voltei a ter uma aula de compensação, o que me fez pensar na quantidade de músculos que o nosso corpo tem!!
Na sexta-feira por atraso devido ao trânsito acabei por não conseguir ir à aula, mas em contrapartida e sem planear, no Domingo acabei por ir a uma aula com mais duas pessoas no parque da cidade do Porto, dado que tinha passado o fim-de-semana nesta cidade. Esta aula foi desgastante para mim que só ainda tinha feito duas aulas. A intensidade das Ásanas (exercícios físicos) foi maior, alguns nem consegui fazer na totalidade….também o facto de nos termos deitado por volta das 4h da manhã não ajudou em nada ter energia para tal.

Este fim-de-semana o programa foi ir à Bienal de Vila Nova de Cerveira, jantar em Vilar de Mouros e ir até Caminha ver o ambiente nos bares. Foi um fim-de-semana muito divertido e diferente. No Domingo para além de Yoga, almoço com amigos e no fim de tarde regressei a casa.

Para os mais curiosos fica aqui o porquê de fazer Yoga:

O Yoga actua em todos os níveis do nosso ser: físico, mental e emocional. Mas o que torna o Yoga único é o facto dele não apenas alongar todas as partes do corpo, mas também massajar os órgãos internos e as glândulas. Ele coordena o sistema respiratório com o corpo físico, relaxa os músculos e a mente, estimula a circulação e aumenta a provisão de oxigénio em todos os tecidos. As costas, peito, sistema digestivo e pulmões são os mais beneficiados pelos exercícios e o resultado é que o processo de enrijecimento devido à inactividade, o cansaço, a postura incorrecta e o envelhecimento é revertido. A prática regular do Yoga garante uma qualidade de vida muito melhor, livre dos efeitos nocivos da correria e da tensão do quotidiano.
Diferente do que muita gente pensa, não é necessário acreditar em nada exótico para praticar Yoga e receber seus benefícios. Tudo o que você precisa é praticá-lo com regularidade e empenho. A constância no Yoga opera verdadeiros milagres em nosso corpo e em nossa vida. Os exercícios são simples e você os conquista gradualmente, respeitando o seu ritmo próprio.
As Técnicas do Yoga

Existem várias modalidades de Yoga, cada uma focando um aspecto mais do que outro. As técnicas mais utilizadas são:

Ásanas: os exercícios físicos que fortalecem o corpo, aumentam sua agilidade e previnem contra várias doenças, principalmente as psicossomáticas. Diferente de outros métodos, os exercícios são feitos respeitando o alinhamento das cadeias musculares e com total consciência do corpo. Assim, não há risco de distensões ou lesões. Além disso, os ásanas desbloqueiam áreas tensas que impedem o fluxo da energia vital. Em última análise, as doenças surgem quando esse fluxo não é adequado.

Pránáyáma: são os exercícios respiratórios. No início, eles vão reeducar os músculos envolvidos na respiração ampliando-a e melhorando a absorção do oxigénio. Depois, eles actuam em nossas emoções auxiliando-nos a lidar melhor com elas e produzindo um estado de equilíbrio interior. Os pránáyámas também agem directamente sobre nossa energia, aumentando-a e melhorando sua distribuição pelo corpo.

Yoganidra: aqui, aprendemos a descontrair conscientemente cada músculo e cada parte do nosso corpo. Depois, nos imaginamos envolvidos por uma cor específica ou passeamos mentalmente por praias paradisíacas, belas montanhas, campos floridos, etc. Tudo isso para que possamos sair da agitação do quotidiano e perceber outras formas de viver com mais tranquilidade. A serenidade advinda desses momentos é deliciosa e permanece por vários dias.

Meditação: meditar é sentar-se quieto e observar a si mesmo. Estamos sempre preocupados em conhecer tudo aquilo que está ao nosso redor mas nos empenhamos muito pouco em descobrir o que acontece dentro de nós: como lidamos com os fatos da vida, como pensamos, como sentimos, quais nossas verdadeiras aspirações. A meditação nos oferece a possibilidade de nos conhecermos mais profundamente.